yasminadederba님의 저널, 2023년 07월 17일

2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
108 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
1422 kcal 지방: 65.88g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 170.39g.   아침 식사: Eau de Robinet, Café, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Conserves de Confiture. 저녁 식사: Pommes de Terre Sautées, Saucisse de Morteau, Salade Verte. 간식/기타: Chou Rouge, Auchan Compte de Pommes. 더보기
3049 kcal 운동: 가사 - 2 시간   27 분, 휴식 - 13 시간   33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.0 kg 감소하기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Merci beaucoup 
2023년 07월 17일 작성이: yasminadederba
Maiis j ai pas perdu tout la maintenant j ai perdu depuis que je suis inscrite la cette semaine j ai du perdre 1 kilos  
2023년 07월 17일 작성이: yasminadederba
je me pèse pas toute les semaine sa me met trop de pression et sa me fait plus prendre de poids j'essaie de peser environ un fois pars mois la j ai du les perdre en 2 mois voir un peu plus 
2023년 07월 17일 작성이: yasminadederba

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


yasminadederba님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유