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16,4% F
61,0% W
40,8% M
Gummiebären nebe der Arbeit 150g und Dragierte Nüsse am Abend 80g
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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2593 kcal
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지방: 73.21g | 단백질: 158.22g | 탄수화물: 327.07g.
아침 식사: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. 점심 식사: Viva Vital Brotaufstrich Eier-Salat, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Deluxe Frutti Di Mare. 간식/기타: Gummibärchen, Fin Carré Noisettes, Grapefruit, Braeburn Äpfeln, Supplement Union Royal Flavour, Fitini Erdbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Milbona Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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