2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1340 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 165.77g.
아침 식사: Greek Yogurt, Quinoa (Cooked), Lemon, Calavo Avocado, Brown Bread. 점심 식사: Simple Truth Lentils, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Cucumber (with Peel), Carrots, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Walnuts, Apples, Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Bananas. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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