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wondering if i hit my stall moment, some ppl say it lasts 3 weeks some say a month, guess we will see
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105.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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802 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 24.34g.
아침 식사: Fairlife Protein. 점심 식사: La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas, Hard-Boiled Egg , Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Prima Della Colby Jack Cheese. 저녁 식사: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Bacon, Mushrooms, Onions , Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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231 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 37 분, Samsung Health - 23 시간 23 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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