|
-3,2kg 🙏🏻
|
112.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
|
1535 kcal
|
지방: 63.91g | 단백질: 132.81g | 탄수화물: 103.23g.
점심 식사: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Cacau Show Bytes. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Hambúrguer , Danubio Requeijão Light. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Danubio Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos, Panco Bisnaguinha. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|