2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
|
1586 kcal
|
지방: 62.88g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 233.74g.
아침 식사: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties, Strawberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Organic Strawberry Preserves, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. 점심 식사: Wegmans Thai Peanut Sauce, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Sticky Rice. 저녁 식사: Blueberries , Muesli (Dried Fruit and Nuts) . 간식/기타: Great Value Honey Graham Crackers, Signature Select Pure Maple Syrup, So Delicious Almond Milk Ice Cream - Vanilla, Wegmans Chopped Walnuts, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Bananas , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|