justlikedanny님의 저널, 2023년 07월 16일

2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
124.8 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
2736 kcal 지방: 70.92g | 단백질: 130.28g | 탄수화물: 334.77g.   아침 식사: Monster Energy Monster Energy Drink, Shazans Meat Samosas. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Harvester BBQ Chicken Stack, Harvester Treacle Sponge. 더보기
1468 kcal 운동: 앉아있기 - 8 시간, Google Fit - 16 시간. 더보기
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