2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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2232 kcal
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지방: 64.65g | 단백질: 177.59g | 탄수화물: 221.88g.
아침 식사: Milk Milk Pro 40. 점심 식사: Coop Succo di Mela 100%, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato , Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci . 저녁 식사: Uovo Sodo, I Preparati Di Bepi Preparato Agli Spinaci Con Petto Di Pollo, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Galbani Gorgonzola Gim, Ciliegia Piadina Artigianale. 간식/기타: Alplì Pro 25, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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