2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1387 kcal
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지방: 93.68g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 72.70g.
아침 식사: İsviçre Peyniri, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Migros Chiccore , Menemen, Tatlı Kırmızı Biber, Yavru Havuç, Turp, Siyah Zeytin, Salatalık. 저녁 식사: Çoban Salatası, Hünkar Beğendi. 간식/기타: Sek Quark Sade, Badem, Morga Paranusskerne, Kayısı. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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