2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
|
2214 kcal
|
지방: 60.63g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 276.97g.
아침 식사: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Вараксино Яйцо, Чай, Магнит Банан. 점심 식사: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Сырная подлива па, Увелка Рис Длиннозерный. 저녁 식사: Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6), Пиво, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью, Старик Хинкалыч Хинкали с Говядиной. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|