2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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2786 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 461.61g.
아침 식사: Mielizia Composta di Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Spremuta d'arancia, Crownfield Special Flakes Red Berries, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè Espresso, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango. 점심 식사: Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Peperoni, Schiacciata, Develey Dressing con Erbette, Pomodori, Patate Crude. 저녁 식사: Baresa Misto Funghi con Porcini, Ichnusa Birra , Prosciutto Crudo, Pinsa Romana. 간식/기타: Merano Frozen Yogurt Naturale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca, Albicocche. 더보기
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안정된 체중
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