2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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853 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 67.49g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Океан в Подарок Крем-Паста Креветка Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. 점심 식사: Жареные Баклажаны в Тесте, Фаршированные Шампиньоны, Петруха Котлеты Домашние с Грибами и Сыром. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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