2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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732 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 47.28g.
아침 식사: Ahmad Tea Молочный Улун, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Гречневый . 저녁 식사: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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