2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1385 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 178.66g.
아침 식사: Crownfield Choco Shells, Milfina Vollmilch, Protein Palatschinken Palatschinken , Wiesentaler Frische Salami Klassik, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen , Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nestle Nesquik Sirup, Milfina Magertopfen. 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln. 간식/기타: Hofer Milchbrötchen (40g), Magnum Double Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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