2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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890 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 31.17g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Блины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Батон Нарезной, Яичница. 점심 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Чай с Молоком и Сахаром. 더보기
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1359 kcal
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운동:
Ходьба - 1 시간, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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