2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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3088 kcal
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지방: 92.55g | 단백질: 229.19g | 탄수화물: 352.45g.
아침 식사: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Apples, Oatmeal. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Roasted Potato. 저녁 식사: Pizza with Meat, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 간식/기타: Walnuts, Apples, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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