2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1167 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 89.99g | 탄수화물: 102.43g.
아침 식사: Marmelade, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Frischkäse, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. 간식/기타: Langnese Nogger, Fin Carré Zartbitter Schokolade, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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