2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1503 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 184.15g.
아침 식사: Овсянка с Фруктами, Сахар, Чай, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Смородина Красная, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говяжий Фарш. 저녁 식사: Gagawa Чечевичный Суп. 간식/기타: Вкуснотеево Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Пастилушка Пастила без Сахара. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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