2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1797 kcal
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지방: 73.70g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 215.43g.
아침 식사: Qilibri Pavé Céréales , Dolce Gusto Ricoré Latte. 점심 식사: Tomates, Vinaigrette, Qilibri Spaghettis Jambon Emmental . 저녁 식사: Qilibri Hachis Parmentier Pur Bœuf, Qilibri Pancake, Velouté de Champignons. 간식/기타: Thiriet Gaufres de Bruxelles. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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