2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1220 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 134.66g.
점심 식사: 荔枝, 蘿蔔糕, 香蕉, 快樂牛 低脂乾酪切片, 橄欖油, 小磨坊 白胡椒鹽, 可果美 減鈉減卡番茄醬, 雞蛋, 空心菜, 義美 傳統板豆腐, 豆芽菜, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 金針菇, 杏鲍菇, 番茄. 저녁 식사: 正福堂 香港桃酥, 浤良食品 松花皮蛋, 雞蛋糕. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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