pennywilliams님의 저널, 2011년 07월 26일

2011년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.6 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 26일:

1164 kcal

지방: 37.87g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 121.95g. 아침 식사: Quacker Instant Oatmeal - Cinnamon. 점심 식사: Green Beans, Pot Roast. 저녁 식사: Pasta with Meat Sauce. 간식/기타: Cookies and Cream Ice Cream, Fiber One Brownie, Muscle Milk 100% Whey Protein. 더보기

1423 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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Way to go twig twin ;)

2011년 07월 27일 작성이: patience0406


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