2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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4889 kcal
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지방: 182.72g | 단백질: 285.88g | 탄수화물: 516.59g.
아침 식사: Anker Hühnerschnitzelsemmel. 점심 식사: ESN Designer Whey . 저녁 식사: McDonald's McFlurry Schokodrops, McDonald's McFlurry Topping Schokosauce, McDonald's McPlant, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac, Mercimek, Lidl Protein Bar Stracciatella, Dulano Puten Schinken, Billa Mohnweckerl. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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