2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1192 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 165.40g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Andy Boy Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Air Fryer French Fries, SeaPak Beer Battered Shrimp. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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