2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1648 kcal
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지방: 72.85g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Mövenpick Zitronen Kuchen, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Emmentaler Gerieben. 점심 식사: Banane, Prozis Peanut Butter. 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln, Iglo Zarte Mischung. 간식/기타: Mr. Brownie Galactic Brownies, Clever Salzstangerl. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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