2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
369 kcal
|
지방: 21.08g | 단백질: 22.07g | 탄수화물: 24.55g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. 점심 식사: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Patlıcan Yemeği. 더보기
|
주 35 kg 감소하기
|