2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1336 kcal
|
지방: 37.66g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 187.86g.
아침 식사: Sonda Pão de Frios, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarronada. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carrefour Mini Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, Caldo Verde, Caldo Verde, Pão Nino Mini Dog, Pão Nino Mini Dog, Pão Nino Mini Dog. 간식/기타: Nestlé Bombom. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|