2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1516 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 196.39g.
아침 식사: Café com Açúcar, Requeijão, Sadia Queijo Prato, Seara Peito de Frango Defumado, Tradição Pão de Forma. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Contra-filé, Manteiga (com Sal), Milho, Arroz Branco. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aviação Requeijão Cremoso, Casino Tomate Picado, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Hortmix Manga Picada, Hortmix Manga Picada. 더보기
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