2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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963 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 33.91g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: Maier's Premium Italian Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Banana. 점심 식사: Honeydew Melon, Watermelon, Potato Salad, Primo Hoagies Italian Diablo (Half Primo). 저녁 식사: Wegmans Turkey Sub, Cape Cod Sour Cream and Green Onion Kettle Cooked Potato Chips. 간식/기타: Snapple Peach Iced Tea (Bottle). 더보기
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안정된 체중
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