2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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2123 kcal
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지방: 83.53g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 287.96g.
아침 식사: In Natura Tomate, Ketchup , Sadia Queijo Mussarela, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas. 점심 식사: Hortifruti Mandioca Cozida, Seara Sobrecoxa. 저녁 식사: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Outback Pão Australiano, Caseirinho Pão Brioche, Madero Hambúrguer Bovino, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Neugebauer Stikadinho, Cacau Show Chocolate . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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