2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1551 kcal
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지방: 94.05g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 64.69g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Kraft Extra Cheddar, Dempster's Deluxe White Hamburger Buns, Costco Hot Italian Sausage. 저녁 식사: Western Family Yellow Mini Potatoes, Sweet Red Peppers (Sauteed) , Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak. 간식/기타: Marshmallow. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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