2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1351 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 134.60g.
아침 식사: Entenmann's Mini Cakes Crumb Cake. 점심 식사: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Kraft Sharp Cheddar Cheese . 저녁 식사: Cheese, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Toasted White Bread . 간식/기타: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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