2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1694 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 271.66g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Clementines. 저녁 식사: Black Forest Ham, Green Peppers, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Watermelon. 간식/기타: Clementines, Bananas, Popsicle Creamsicle, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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