Julyinthesky님의 저널, 2023년 07월 15일

Pesée post petit-déjeuner
57.8 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
1619 kcal 지방: 70.96g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 143.27g.   아침 식사: Café au Lait, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, E.Leclerc Pain de Campagne . 점심 식사: Fondant au Chocolat, Glaces à la Vanille, Agneau, Escalope de Poulet, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Saladinettes Salade de Pommes de Terre, Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés . 저녁 식사: Cacahuètes, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Pain Pita, Tomates, Escalope de Poulet. 더보기
1680 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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