sankobun님의 저널, 2023년 07월 15일

こっから体重落とすと露骨に体調に異変起きるんだけど…適正体重が80ってこと?嘘ぉ?

食事のバランス悪いだけよね😪
79.3 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
769 kcal 지방: 27.49g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 45.55g.   아침 식사: Meiji おいしい牛乳, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 鶏の胸肉, バナナ. 더보기
2051 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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