2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1289 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 108.52g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. 점심 식사: Мистраль Киноа, Мексиканская Смесь, Кабачок, Красная Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Свиной Фарш (Приготовленный), Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. 간식/기타: Сыр Голландский, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
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