2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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834 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 81.11g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros 1. August Weggen, Emmi Caffe Latte Double Zero. Afternoon Tea: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 저녁 식사: Greyerzer, Coop High Protein Mozzarella , Olivenöl, Migros Pelati, V-Love Plant-Based Gehacktes, Zucchini. 간식/기타: Himbeeren, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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