2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1218 kcal
|
지방: 46.72g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 139.01g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Кофе, Свинина Тушеная, Ашан Сыр Овечий, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня. 점심 식사: Кофе, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 저녁 식사: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Дыня, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|