2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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2772 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 130.79g | 탄수화물: 465.77g.
아침 식사: Solevita Succo e Polpa di Albicocca, Nutella Nutella, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Schiacciata, Vino Rosso da Tavola, Patate Crude, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Anguria, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Pomodori, Zucchine, Riso Basmati. 간식/기타: Merano Frozen Yogurt Naturale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Milbona Yougurt Colato Greco 0% Mirtillo. 더보기
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안정된 체중
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