2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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2429 kcal
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지방: 110.41g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 296.49g.
아침 식사: Jacobs Milka 3 in 1, Nutella Nutella , Getoastetes Weißbrot, Rama Rama, Erdbeermarmelade. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Ofen Pommes, Ikea Preiselbeermarmelade, Erdbeeren, Karamalz Malzbier, Vanillesoße, Gut & Günstig Junge Erbsen, Ikea Köttbullar, Ikea Rahmsauce. 저녁 식사: Pizzabrötchen, Champignons, Pizza Selbstgemacht, Kühne Joghurt Dressing. 간식/기타: Langnese Nogger Toffi / Karamel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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