2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1591 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Aldi Hähnchen Medaillonspiesse, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. 간식/기타: Kinder Kinder Chocolate Ice Cream, Beck's Green Lemon Zero . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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