2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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1870 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 294.74g.
아침 식사: Coffee, Great Value Raisins, Honey, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Coffee, Hy-Vee Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 저녁 식사: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 간식/기타: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Stop & Shop Baby Carrots, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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