2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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2109 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 245.02g.
아침 식사: ВкусВилл Апельсиновые Рикотники, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Банан, Bombbar Whey Protein Tiramisu. 점심 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Яблоко. 저녁 식사: Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Вкусно и Точка Биг Хит. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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