2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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936 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 107.10g.
점심 식사: セイコーマート 手巻寿司 納豆, エースコック スープはるさめ 坦々味. 저녁 식사: ご飯, ヨシケイ 薬味と食べる穴子めし+卵巾着のみぞれ煮. 간식/기타: タクマ食品 するめジャーキー, 寒天 いちご. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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