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Premier passage sur la balance depuis mon inscription!!!77kg 200 Je m'en doutais un peu ayant resserré ma ceinture d'un cran. Encore deux ou trois crans et je me remets aux tablettes de chocolat (Mais non pas Neslé!!!pffff les abdos )
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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1856 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 182.49g.
아침 식사: Chocolat en Poudre, Fruit d'Or Pro Activ, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Lait Entier. 점심 식사: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Vin Merlot, Soignon Sainte Maure, Auchan Tarte Thon Tomates, Pain Blanc, Monique Ranou Betteraves Rouges, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché. 저녁 식사: Pomme, Pain Blanc, Vin Merlot, Soignon Sainte Maure, Auchan Tarte Thon Tomates, Noix, Auchan Emmental Portion, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Madrange Terrine de Campagne. 간식/기타: Banane. 더보기
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2326 kcal
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운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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