Anita.Kov님의 저널, 2023년 07월 14일

🤔

55.8 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:

1111 kcal

지방: 85.04g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 48.84g. 아침 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Благода Творог со Сметаной . 저녁 식사: Шурпа, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기

1711 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Anita.Kov님의 체중기록

전체 내역보기

Anita.Kov님의 저널, 2023년 07월 14일

댓글달기

Anita.Kov님의 체중기록