2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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761 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 29.58g | 탄수화물: 39.82g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Köri Tozu, Yeşil Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Reis Chia Tohumu , Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Ekmecik Köy Ekmeği. 간식/기타: Ayran, Erikler. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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otuzumakadartasgibivucut님의 체중기록
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