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Und wieder neigt sich eine Woch dem Ende,
ich wünsche Euch das es ein schönes wird.😊😊
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94.4 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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576 kcal
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지방: 15.22g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 22.00g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Edeka Erbsen und Möhrchen, Gutes Land Gouda , Mein Veggie Tag Vegetarische Frikadellen. 더보기
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안정된 체중
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