TomB0327님의 저널, 2023년 07월 14일

2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.2 kg 지금까지 감소한: 28.7 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
632 kcal 지방: 32.94g | 단백질: 25.58g | 탄수화물: 72.27g.   아침 식사: Butterball Everyday Turkey Bacon, Freihofer's Reduced Calorie Italian Bread, Egg. 점심 식사: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Snickers Minis Mix, Pure Heart Seedless Watermelon. 간식/기타: Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds. 더보기
2617 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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TomB0327님의 체중기록


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