2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1896 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 238.73g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Albicocche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Pomodori, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Poiatti Pasta, Garofalo Fusilli Integrali. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Fesa di Vitello, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, GrissinBon Fette Biscottate Integrali Bio, Santa Rosa Marmellata di Fragole. 더보기
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안정된 체중
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