2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1377 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 182.16g.
아침 식사: Visconti Wafer Morango, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Doriana Margarina Light com Sal, Panco Pão de Forma Premium. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Positiva Farinha de Banana Verde, Piracanjuba Leite Desnatado. 저녁 식사: Melancia. 간식/기타: Café com Açúcar, Doriana Margarina Light com Sal, Adria Folhata Sabor Manteiga. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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